BÀI VIẾT CỦA TÁC GIẢ
Hướng dẫn uống canxi đúng cách, hiệu quả nhất cho mọi đối tượng
Canxi là khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng và bảo vệ xương, răng, hỗ trợ chức năng cơ và dây thần kinh. Việc bổ sung canxi chưa hợp lý có thể không mang lại hiệu quả và tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ
Mách mẹ cách tính tuần tuổi thai nhi chính xác nhất
Tuổi thai nhi là một trong những yếu tố quan trọng để đánh giá được sự phát triển của thai nhi. Từ đó giúp mẹ điều chỉnh chế độ chăm sóc bản thân và thai nhi phù hợp. Vậy mẹ đã biết cách tính tuần tuổi thai nhi chưa? Cùng
Bật mí 4 dấu hiệu thai nhi thông minh từ trong bụng mẹ
Bất kỳ bố mẹ nào cũng đều mong muốn con mình sẽ lớn lên với trí thông minh vượt trội. Trên thực tế, mẹ có thể nhận biết được điều đấy thông qua những dấu hiệu vô cùng thú vị, chúng được biểu hiện ra ngay từ những tháng đầu
Thai 36 tuần là mấy tháng? Sự phát triển của thai nhi và thay đổi của mẹ
36 tuần thai là thời điểm em bé sắp đến ngày chào đời. Chắc hẳn nhiều thai phụ tò mò 36 tuần là mấy tháng? Em bé đã phát triển hoàn thiện hay chưa? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho mẹ những thông tin này, đặc biệt là
Cách uống sắt canxi và vitamin tổng hợp an toàn và hiệu quả nhất
Để đảm bảo cơ thể luôn khỏe mạnh, việc bổ sung dinh dưỡng hàng ngày là cực kỳ quan trọng. Cơ thể rất cần vitamin A, B, C, D, sắt, canxi, kẽm, magie,… Tuy nhiên, bổ sung như thế nào và bằng cách nào luôn là nỗi băn khoăn của
Bổ sung canxi cho người bị gãy xương. Chuyên gia hướng dẫn cách bổ sung đúng – hiệu quả
Gãy xương là tình trạng chấn thương phổ biến xảy ra trong thực tế. Gãy xương có thể do tai nạn giao thông, tập luyện hoặc luyện tập thể thao. Bài viết này sẽ tập trung vào vấn đề bổ sung canxi cho người bị gãy xương và cách dùng
Cách bổ sung canxi cho mẹ sau sinh chuẩn khoa học
Chế độ dinh dưỡng cho mẹ sau sinh vô cùng quan trọng để phục hồi sức khoẻ. Đặc biệt là đối với mẹ nuôi con bằng sữa mẹ. Trong đó, canxi là dưỡng chất vô cùng quan trọng cần quan tâm và bổ sung đầy đủ. Để hiểu rõ hơn
Bổ sung axit folic cho bà bầu bao nhiêu là đủ?
Trong thời gian mang thai, bà bầu luôn được nhắc nhở bổ sung axit folic hàng ngày. Bởi đây là dưỡng chất quan trọng với sự phát triển trí não của thai nhi. Ngoài ra, bổ sung axit folic cho bà bầu còn mang đến vô số lợi ích khác.
Bà bầu nên uống sắt trước hay canxi trước? Bí kíp bổ sung hiệu quả
Do nhu cầu cần sử dụng nhiều vitamin và khoáng chất cùng lúc nên bà bầu đôi khi gặp phải tác dụng phụ hoặc tương tác giữa một vài loại. Vì vậy việc tìm hiểu cách dùng và lưu ý sử dụng giúp mẹ bầu bảo vệ sức khỏe tốt
Sắt và canxi uống chung được không? Bí kíp uống đúng chuẩn
Tương tác giữa các vi chất có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thu và gây nhiều tác dụng phụ không mong muốn. Vì vậy để bổ sung các chất dinh dưỡng hiệu quả nhất, bạn nên chú ý đến thời điểm uống và cách sử dụng. Trong đó
