Canxi cho người già

Chuột rút: Nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa

Chuột rút là tình trạng rất hay gặp trong đời sống, đặc biệt tình trạng này thường xuất hiện khi duy trì một tư thế

Tại sao xương người già giòn và dễ gãy? Cần làm gì để phòng ngừa?

Các nghiên cứu cho thấy khi khi tuổi tác càng tăng, xương mất dần khả năng chống lại và tự chữa lành các vết nứt

Review 10 loại sữa tốt cho xương khớp người trung niên

Sữa là thực phẩm cung cấp nhiều dinh dưỡng cho cơ thể. Đối với mỗi độ tuổi khác nhau, yêu cầu về sữa lại khác