Khi mang thai, chế độ ăn hàng ngày không phải lúc nào cũng cung cấp đủ vitamin, khoáng chất, vi chất cần thiết cho sức khoẻ toàn diện của cả mẹ và sự bé. Do đó, nhiều chuyên gia khuyến cáo nên sử dụng giải pháp bổ sung thông minh và an toàn: Bổ bầu EU. Vậy tại sao đây là lựa chọn yêu mình khoa học của mẹ bầu hiện đại? Cùng tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé!
Mẹ bầu hiện đại yêu mình khoa học cần bổ sung gì trong giai đoạn thai kỳ?
Trong thời gian mang thai, mẹ cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, và quan trọng nhất là các hoạt chất như: axit folic, sắt, canxi, DHA.
Axit Folic
Axit folic là một vitamin nhóm B tham gia vào quá trình tổng hợp DNA và phân chia tế bào. Hoạt chất này giúp tạo máu, bảo vệ cấu trúc thần kinh của thai nhi, đặc biệt là trong những tuần đầu thai kỳ khi ống thần kinh đang dần hình thành. [1]Supplements During Pregnancy: What’s Safe and What’s Not. Truy cập ngày 18/ 09/ 2025.
https://www.healthline.com/nutrition/supplements-during-pregnancy#safe-supplements
Nếu không bổ sung đủ axit folic, bé có nguy cơ cao bị dị tật ống thần kinh, gây ra các khiếm khuyết não hoặc cột sống. Ngoài ra, thiếu axit folic cũng là nguyên nhân dẫn đến thiếu máu hồng cầu to, thiếu máu thiếu sắc, làm giảm khả năng vận chuyển oxy trong cơ thể mẹ, gây mệt mỏi kéo dài.
Các chuyên gia khuyến nghị phụ nữ mang thai nên bổ sung khoảng 600 μg axit folic mỗi ngày. Đối với người mang đa thai, có tiền sử dị tật ống thần kinh, đột biến gen chuyển folate như MTHFR, nên dùng dạng L – methylfolate hoặc liều cao hơn.
Sắt
Sắt là thành phần chủ yếu của hemoglobin – huyết sắc tố, đảm nhận vai trò quan trọng: vận chuyển oxy từ mẹ đến thai nhi và tham gia vào quá trình phát triển của nhau thai.
Nếu không bổ sung đủ sắt, có thể tăng nguy cơ sinh non, sảy thai, trẻ sinh nhẹ cân, kém phát triển trí não. Mẹ luôn cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt, da xanh xao, dễ mất máu khi sinh và giảm khả năng phục hồi.
Phụ nữ mang thai yêu mình khoa học nên bổ sung khoảng 27 mg nguyên tố sắt mỗi ngày. [2]Daily iron and folic acid supplementation during pregnancy. Truy cập ngày 18/ 09/ 2025. https://www.who.int/tools/elena/interventions/daily-iron-pregnancy

Canxi
Canxi đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển hệ xương, răng của bé, đồng thời ổn định chức năng cơ, thần kinh và tuần hoàn máu của mẹ. Canxi còn hỗ trợ quá trình co bóp tử cung, đông máu, truyền tín hiệu giữa các tế bào…
Nếu thiếu canxi, mẹ có nguy cơ cao bị chuột rút, co cơ, răng yếu, xương dễ gãy, loãng xương sau sinh. Thai nhi có thể chậm phát triển xương, chân tay.
Nhu cầu canxi của mẹ bầu nằm trong khoảng 1000 – 1300 mg mỗi ngày. [3]Calcium Supplementation in Pregnancy: A Systematic Review of Clinical Studies. Truy cập ngày 18/ 09/ 2025.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12298765/
DHA
DHA là một axit béo omega – 3 quan trọng cho sự phát triển mắt và não bộ của thai nhi, tác động tích cực đến chức năng miễn dịch và hệ thần kinh của mẹ.
Nếu không bổ sung đủ có thể ảnh hưởng đến IQ, trí nhớ, khả năng học tập, thị lực của bé sau này. Đây cũng là nguyên nhân làm tăng nguy cơ sinh non, nhẹ cân, khiến mẹ dễ căng thẳng, lo âu, trầm cảm sau sinh.
Mẹ bầu yêu mình khoa học nên bổ sung khoảng 200 – 300 mg DHA mỗi ngày. [4]Omega-3 Fatty Acid Supplementation During Pregnancy. Truy cập ngày 18/ 09/ 2025.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2621042/

Giải mã bảng thành phần của bộ Bổ bầu EU – lựa chọn yêu mình khoa học của mẹ bầu hiện đại
Tại sao Bổ bầu EU trở thành người bạn đáng tin cậy trong hành trình “yêu mình” khoa học của mẹ bầu hiện đại? Vì Bổ bầu EU không chỉ đơn thuần là thực phẩm bổ sung, mà là bộ 3 sản phẩm với công thức chuyên biệt, đáp ứng đủ dưỡng chất thiết yếu với hàm lượng chuẩn xác cho mẹ bầu.
Canxi EU Menacal
Mỗi viên uống canxi EU Menacal cung cấp 158.4 mg canxi tảo biển đỏ, kết hợp với nhiều vitamin và khoáng chất hỗ trợ hấp thu canxi như vitamin D3, vitamin K2 (MK7), magie, kẽm, selen…
Sản phẩm được chỉ định cho phụ nữ mang thai, đang cho con bú, trẻ nhỏ, người có nhu cầu tăng cường sức khoẻ xương.
Liều dùng:
- Trẻ em trên 6 tuổi: 1 viên/ ngày.
- Phụ nữ mang thai, cho con bú: 2 viên/ ngày.
- Người lớn: 1 – 2 viên/ ngày.
Công dụng: Bổ sung canxi, vitamin D3, K2(MK7) cùng một số khoáng chất khác cho cơ thể hỗ trợ xương, răng chắc khỏe.
Điểm nổi bật của canxi EU Menacal:
- Canxi tảo biển có cấu trúc lỗ xốp và 3 dạng hình thù đặc biệt, dễ tan trong môi trường axit, không lắng đọng ở đường tiêu hoá.
- Phức hợp canxi – nguyên tố vi lượng (Ca : Mg = 2 : 1) làm tăng hoạt tính sinh học.
- Kết hợp vitamin D3K2, kẽm, magie, selen… tối ưu hoá khả năng hấp thu canxi.

DHA EU Hymega
Mỗi viên uống DHA EU Hymega chứa 250 mg DHA siêu tinh khiết, 50 mg EPA và 5 mg vitamin E. Sản phẩm được chuyên gia khuyến cáo sử dụng cho phụ nữ có thai, đặc biệt trong giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ và phụ nữ đang cho con bú.
Liều dùng: 1 viên/ ngày.
Công dụng: Bổ sung DHA, EPA và vitamin E cho cơ thể hỗ trợ tốt cho tim, mắt và não.
Điểm nổi bật của DHA EU Hymega:
- DHA có nguồn gốc từ cá hồi vùng nước lạnh châu Âu.
- Áp dụng công nghệ chiết lạnh PCET tiên tiến giúp tách chiết tinh khiết các phân tử dưỡng chất, dễ hấp thu hơn khi đi vào cơ thể mẹ bầu.
- Cung cấp vitamin E giúp hấp thu tối ưu DHA.

Vitamin tổng hợp EU Befoma
Viên uống EU Befoma chứa 30 mg sắt, 1200 mcg Quatrefolic (tương đương 600 mcg axit folic) cùng 16 vitamin và khoáng chất thiết yếu khác. Sản phẩm phù hợp cho phụ nữ chuẩn bị mang thai, mang thai hoặc đang cho con bú.
Liều dùng: 1 viên/ ngày.
Công dụng: Tăng cường miễn dịch, giảm mệt mỏi, ngăn ngừa thiếu máu, đảm bảo cung cấp đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết cho một thai kỳ khoẻ mạnh.
Điểm nổi bật của Vitamin tổng hợp EU Befoma:
- Sắt dạng Bisglycinate Fechelate – sắt amin thế hệ mới nhất dễ hấp thu, không gây nóng trong, buồn nôn, nôn, táo bón…
- Quatrefolic – axit folic thế hệ thứ 4 trực tiếp phân giải thành folat có hoạt tính sinh học, khả năng hòa tan cao, tăng cường sinh khả dụng, được ứng dụng rộng rãi tại nhiều nước EU, Mỹ, Canada, Úc, Nga, Hàn Quốc…

Sử dụng bộ Bổ bầu EU như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất?
Thứ tự sử dụng kết hợp bộ sản phẩm Bổ bầu EU:
- Vitamin tổng hợp EU Befoma: uống 1 viên sau ăn sáng.
- Canxi EU Menacal: uống 1 viên sau khi uống Befoma khoảng 2 giờ, 1 viên sau ăn trưa.
- DHA EU Hymega: uống 1 viên sau ăn tối.
Lưu ý:
- Không uống Menacal và Befoma cùng lúc vì có thể làm giảm hấp thu sắt và canxi.
- Bổ sung đủ dinh dưỡng từ đa dạng thực phẩm trong chế độ ăn hàng ngày.
- Tránh uống trà, cà phê và sữa vì có thể cản trở hấp thu kẽm và sắt.
- Tuân thủ liều lượng khuyến nghị, không tự ý tăng liều vì dư thừa vi chất là nguyên nhân gây hại cho thận, đường tiêu hoá.
Bổ bầu EU tự hào là thương hiệu đồng hành cùng mẹ từ những ngày đầu tiên, để quãng đường yêu mình khoa học của mẹ bầu trở nên trọn vẹn và ý nghĩa. Hãy nhớ rằng: “Yêu con là bản năng, yêu mình là hành trình.” Khi mẹ khỏe mạnh, rạng rỡ và hạnh phúc, đó chính là món quà vô giá nhất mẹ có thể trao cho con yêu.
References
| ↑1 | Supplements During Pregnancy: What’s Safe and What’s Not. Truy cập ngày 18/ 09/ 2025. https://www.healthline.com/nutrition/supplements-during-pregnancy#safe-supplements |
|---|---|
| ↑2 | Daily iron and folic acid supplementation during pregnancy. Truy cập ngày 18/ 09/ 2025. https://www.who.int/tools/elena/interventions/daily-iron-pregnancy |
| ↑3 | Calcium Supplementation in Pregnancy: A Systematic Review of Clinical Studies. Truy cập ngày 18/ 09/ 2025. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12298765/ |
| ↑4 | Omega-3 Fatty Acid Supplementation During Pregnancy. Truy cập ngày 18/ 09/ 2025. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2621042/ |