uống pregnacare sau sinh có cần uống thêm canxi không

Uống pregnacare sau sinh có cần uống thêm canxi không?

11/07/2024 39 lượt xem

Sau sinh và cho con bú là giai đoạn cơ thể mẹ cần được cung cấp đầy đủ dưỡng chất để hồi phục sức khỏe. Pregnacare Breast-feeding là viên uống vitamin tổng hợp sau sinh được ưa chuộng tại Việt Nam. Tuy nhiên, nhiều mẹ vẫn băn khoăn không biết uống Pregnacare sau sinh có cần uống thêm canxi không? Cùng tìm hiểu câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé!

Pregnacare Breast-feeding: Thành phần và công dụng

Pregnacare sau sinh hay Pregnacare Breast-feeding là một sản phẩm của Vitabiotics, thương hiệu số 1 trong lĩnh vực sản xuất thực phẩm chức năngtại Anh quốc. Bảng thành phần của Pregnacare Breast-feeding

Pregnacare Breast-feeding được thiết kế đặc biệt nhằm đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của các bà mẹ trong giai đoạn sau sinh và cho con bú. Thành phần của Pregnacare Breast-feeding bao gồm 22 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu.

Thành phần Hàm lượng
Calcium 350mg
Magnesi 75mg
Vitamin C 35mg
Vitamin E 10mg
Niacin 10mg
Sắt 8mg
Kẽm 7.5mg
Vitamin B6 5mg
Pantothenic acid 3mg
Vitamin B1 2.5mg
Vitamin B2 1mg
Beta carotene 1mg
Đồng 0.5mg
Folic Acid 200mcg
I-ốt 75mcg
Biotin 75mcg
Vitamin K 35mcg
Selen 15mcg
Vitamin D3 5mcg
Vitamin B12 3mcg
DHA 300mg
EPA 60mg

Mỗi hộp sản phẩm sẽ có 84 viên, chia làm 6 vỉ trong đó:

  • 4 vỉ viên nâu: Chứa các thành phần canxi, magie, kẽm, vitamin,… giúp bổ sung các loại vitamin và khoáng chất cho mẹ.
  • 2 vỉ viên nang vàng: Chứa dầu cá omega-3 giúp hỗ trợ phát triển trí não và thị lực của trẻ, đồng thời phòng ngừa trầm cảm sau sinh cho mẹ. [1]Docosahexaenoic Acid (Dha) – Uses, Side Effects, and More. Truy cập ngày 02/07/2024.
    https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-864/docosahexaenoic-acid-dha

Công dụng của Pregnacare Breast-feeding

Pregnacare Breast-feeding là thực phẩm chức năng hỗ trợ sức khỏe mẹ sau sinh và cho con bú, bổ sung nguồn dinh dưỡng đầy đủ, toàn diện giúp mẹ phục hồi sức khỏe và cung cấp nguồn sữa giàu dinh dưỡng cho bé.

  • Bổ sung dưỡng chất thiết yếu: Pregnacare cung cấp cho mẹ 22 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu bao gồm: canxi, magie, kẽm, sắt, đồng,… và các vitamin nhóm B, C, D3, E giúp tăng cường đề kháng và sức khỏe.
  • Tăng nguồn dưỡng chất trong sữa mẹ: Trong 6 tháng đầu đời, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ. Các thành phần trong Pregnacare Breast-feeding giúp kích thích hoạt động của tuyến sữa, từ đó tăng sản sinh nguồn sữa giàu dinh dưỡng cho trẻ.
  • Ngăn ngừa trầm cảm sau sinh: Thành phần DHA trong Pregnacare Breast-feeding có tác dụng cải thiện tâm trạng, giảm lo âu, từ đó giúp giảm nguy cơ mẹ bị trầm cảm sau sinh.
  • Hỗ trợ trẻ phát triển về não bộ và thị giác: Mỗi viên Pregnacare Breast-feeding chứa 300mg DHA. DHA chiếm đến 15 – 20% não bộ và 50 – 60% võng mạc mắt. Do đó mẹ bổ sung đầy đủ DHA từ khi mang thai đến sau sinh giúp trẻ phát triển não bộ và thị giác tốt hơn.
Bảng thành phần và công dụng Pregnacare Breast-feeding

Như vậy, có thể thấy bảng thành phần của Pregnacare Breast-feeding rất đa dạng và cân đối về mặt dinh dưỡng, trong đó có cả thành phần canxi. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là liệu việc sử dụng mình Pregnacare có đủ để đáp ứng nhu cầu canxi của cơ thể hay không?

Uống Pregnacare sau sinh có cần uống thêm canxi không?

Để trả lời vấn đề này cần xem xét các yếu tố: Nhu cầu canxi của mẹ sau sinh và hàm lượng canxi trong Pregnacare Breast-feeding

Nhu cầu canxi của mẹ sau sinh

Theo các khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) nhu cầu canxi hàng ngày của phụ nữ sau sinh và đang cho con bú là khoảng 1300mg. Trong đó, mẹ chỉ hấp thu 1000mg canxi, 300 mg canxi còn lại được truyền sang con qua sữa mẹ.[2]Pregnancy, Breastfeeding, and Bone Health. Truy cập ngày 02/07/2024.
https://www.niams.nih.gov/health-topics/pregnancy-breastfeeding-and-bone-health

Đánh giá thành phần canxi trong Pregnacare Breast-feeding

Mỗi viên Pregnacare sau sinh chứa 350mg canxi nguyên tố. Với liều dùng 2 viên/ngày như nhà sản xuất khuyến cáo thì mỗi ngày mẹ sẽ được cung cấp 700mg canxi từ sản phẩm.

Vậy uống Pregnacare sau sinh có cần uống thêm canxi không?

Câu trả lời là CÓ. Nhu cầu canxi của mẹ sau sinh là 1300mg/ngày, trong khi đó hàm lượng canxi trong Pregnacare sau sinh thấp hơn khá nhiều so với liều lượng khuyến cáo. Điều này cho thấy chỉ sử dụng mình Pregnacare Breast-feeding không cung cấp đủ canxi để đáp ứng nhu cầu mẹ sau sinh và cho con bú.

Uống Pregnacare Breast-feeding cần uống thêm canxi
Uống Pregnacare Breast-feeding cần uống thêm canxi

Do đó, việc bổ sung canxi từ các nguồn khác như thực phẩm giàu canxi, viên uống canxi là rất cần thiết. Mẹ hãy trao đổi với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có cách bổ sung canxi phù hợp với tình trạng cơ thể.

Ngoài ra, việc bổ sung canxi đầy đủ hay không còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như:

  • Vitamin D3 và K2: Bộ đôi vitamin D3 và K2 được ví như chiếc xe vận chuyển canxi đến đúng đích. Mặc dù trong Pregnacare Breast-feeding có chứa vitamin D3 và K, tuy nhiên mẹ cũng có thể bổ sung thêm từ việc tắm nắng và từ thực phẩm
  • Magie: Magie giúp hoạt hóa enzym chuyển hóa vitamin D thành dạng có hoạt tính, từ đó giúp tăng hấp thu canxi.
  • Thời điểm uống: Canxi được hấp thu tốt nhất vào buổi sáng, sau ăn sáng khoảng 1 giờ. Ngoài ra, mỗi lần chỉ nên bổ sung tối đa 500mg canxi, có thể chia nhỏ liều uống khi cần thiết.

Đọc thêm: Uống Prenatal có cần uống thêm sắt và canxi không?

Một số câu hỏi thường gặp về Pregnacare Breast-feeding

Ngoài câu hỏi “Uống Pregnacare Breast-feeding có cần uống thêm canxi không” thì một số vấn đề khác mà các mẹ quan tâm về sản phẩm này là

Cách sử dụng Pregnacare Breast-feeding

Liều dùng khuyến nghị của nhà sản xuất là uống 2 viên nén + 1 viên nang mỗi ngày. Có thể uống cả 2 loại cùng lúc trong hoặc ngay sau bữa ăn, không uống lúc đói.

Mẹ có thể bắt đầu sử dụng từ bất kỳ thời điểm nào sau sinh và kéo dài đến hết giai đoạn cho con bú.

Pregnacare Breast-feeding có tốt không?

Pregnacare Breast-feeding được sản xuất bởi Vitabiotic – thương hiệu số 1 Anh Quốc về thực phẩm chức năng. Các sản phẩm của Vitabiotic nói chung và Pregnacare nói riêng đều đáp ứng tiêu chí về chất lượng, an toàn cho sức khỏe của châu Âu và thế giới.

Trụ sở công ty Vitabiotics tại Anh
Trụ sở công ty Vitabiotics tại Anh

Uống pregnacare sau sinh có cần uống thêm sắt không?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ sau sinh từ 1 – 3 tháng cần bổ sung khoảng 27 – 30mg sắt mỗi ngày. Điều này có thể thực hiện bằng cách sử dụng các loại viên uống chứa sắt hoặc ăn các thực phẩm giàu sắt. Trong mỗi viên Pregnacare Breast-feeding có chứa 8mg sắt. Tuy nhiên, nhu cầu sắt và khả năng hấp thụ của mỗi người là khác nhau. Do đó mẹ nên trao đổi với bác sĩ về tình trạng của mình để có lời khuyên phù hợp.

Chọn canxi cho mẹ sau sinh – Chọn canxi tảo biển Menacal

Với thành phần chính là canxi từ tảo biển đỏ và san hô, Aplicaps Menacal là lựa chọn số 1 cho mẹ sau sinh cần bổ sung canxi bởi:

  • Dễ hấp thu: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng canxi trong tảo biển đỏ sau khi vào cơ thể rất dễ dàng hấp thu và không gây bất kỳ tác dụng phụ nào. Điều này là do canxi tảo biển là canxi hữu cơ có bề mặt hấp thu cao gấp 10 lần canxi thông thường. Bên cạnh đó, sự có mặt của vitamin D3, K2 cùng magie, kẽm, selen giúp canxi được vận chuyển đến đúng đích hấp thu.
  • An toàn – Hiệu quả: Menacal đạt các chứng nhận về chất lượng của châu Âu và các tổ chức sức khỏe hàng đầu thế giới như: Chứng nhận GRAS của FDA, chứng nhận chất lượng của EU Health, chứng nhận Organic (hữu cơ) cho quá trình khai thác và chế biến,…
  • Được chuyên gia khuyên dùng: Hiện tại Menacal đã được phân phối tại 1000 bệnh viện và nhà thuốc trên toàn quốc. Trong đó có chuỗi nhà thuốc An Khang, hệ thống siêu thị mẹ và bé Bibo Mart, concung,…
Canxi tảo biển cho bà bầu và mẹ sau sinh Aplicaps Menacal
 Canxi tảo biển cho bà bầu và mẹ sau sinh Aplicaps Menacal

Như vậy, qua bài viết trên các mẹ chắc hẳn đã đáp án cho câu hỏi: “Uống pregnacare sau sinh có cần uống thêm canxi không?”. Nếu mẹ còn có băn khoăn nào cần được giải đáp, hãy liên hệ đến hotline 1900.636.985 để được các chuyên gia hỗ trợ nhé!

References

References
1 Docosahexaenoic Acid (Dha) – Uses, Side Effects, and More. Truy cập ngày 02/07/2024.
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-864/docosahexaenoic-acid-dha
2 Pregnancy, Breastfeeding, and Bone Health. Truy cập ngày 02/07/2024.
https://www.niams.nih.gov/health-topics/pregnancy-breastfeeding-and-bone-health