4 bước sơ cứu gãy xương cẳng chân ai cũng cần biết

Sơ cứu gãy xương cẳng chân đúng cách và kịp thời giúp giảm thiểu đau đớn và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm. Với 4 bước đơn giản nhưng hiệu quả, bạn có thể giúp nạn nhân ổn định tình trạng trước khi đến cơ sở y tế. Hãy cùng Menacal trang bị cho bản thân kiến thức cần thiết để sơ cứu gãy xương cẳng chân một cách an toàn và hiệu quả.

Dấu hiệu nhận biết gãy xương cẳng chân

Gãy xương cẳng chân là một chấn thương nghiêm trọng có thể xảy ra do tai nạn, té ngã hoặc chấn thương thể thao và việc nhận biết sớm các dấu hiệu là rất quan trọng để có thể điều trị kịp thời. Dưới đây là một số dấu hiệu chính giúp bạn nhận biết gãy xương cẳng chân ^[1] Broken leg. Ngày truy cập 26/9/2024.
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/broken-leg/symptoms-causes/syc-20370412

• Đau nhức dữ dội: Cơn đau xuất hiện ngay lập tức tại vùng cẳng chân và có thể lan rộng. Cảm giác đau thường trở nên tồi tệ hơn khi di chuyển hoặc chạm vào.
• Sưng tấy: Vùng cẳng chân sẽ sưng lên, có thể kèm theo bầm tím do tụ máu.
• Khó khăn khi di chuyển: Người bệnh có thể cảm thấy đau và không thể đứng hoặc đi lại bình thường.
• Âm thanh lạ: Trong một số trường hợp, có thể nghe thấy âm thanh “rắc” hoặc “nứt” khi xương bị gãy.

• Vết thương hở: Có thể thấy một vết thương mở trên da, nơi xương đã xuyên qua da, kèm theo máu chảy ra.
• Biến dạng xương: Hình dáng của cẳng chân có thể bị lệch, cho thấy xương không còn ở vị trí bình thường.
• Mất cảm giác hoặc tê liệt: Có thể xảy ra nếu các dây thần kinh bị tổn thương.
• Nguy cơ nhiễm trùng: Vết thương hở có thể dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng cao hơn, cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.

4 bước sơ cứu gãy xương cẳng chân

Khi gặp phải trường hợp gãy xương cẳng chân, việc sơ cứu đúng cách có thể giúp giảm đau và ngăn ngừa biến chứng nghiêm trọng. Dưới đây là 4 bước sơ cứu gãy xương cẳng chân cần thực hiện ngay ^[2]Fractures (broken bones). Ngày truy cập: 26/9/2024.
https://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-fractures/basics/art-20056641.

Đánh giá tình trạng sinh tồn và mức độ chấn thương

Trước tiên, hãy kiểm tra tình trạng tổng quát của người bị thương. Đánh giá các dấu hiệu sinh tồn như nhịp thở, mạch đập và ý thức. Nếu người bị thương có bất kỳ dấu hiệu nào sau đây, hãy gọi cấp cứu ngay lập tức:

• Người bị gãy xương không phản ứng, không thở hoặc không di chuyển. Gọi 115, sau đó tiến hành hồi sức tim phổi (CPR) nếu không thấy nhịp thở hay nhịp tim.
• Có tình trạng chảy máu nghiêm trọng.
• Chỉ cần tác động nhẹ hoặc di chuyển cũng khiến nạn nhân đau đớn.
• Chân tay hoặc khớp có dấu hiệu biến dạng.
• Xương đã đâm xuyên qua da và lộ ra ngoài.
• Đầu ngón chân hoặc ngón tay của chi bị thương tê bì hoặc đổi màu.
• Bạn nghi ngờ có gãy xương ở vùng cổ, đầu, hoặc lưng.

Việc gọi cấp cứu kịp thời rất quan trọng để đảm bảo người bị thương nhận được sự chăm sóc y tế cần thiết.

Dùng nẹp cố định cẳng chân bị gãy

Sau khi đánh giá tình trạng của nạn nhân, hãy dùng nẹp để cố định cẳng chân bị gãy. Việc này giúp ngăn ngừa cử động thêm của xương và giảm thiểu đau đớn. Bạn có thể sử dụng bất kỳ vật liệu nào có sẵn, chẳng hạn như một mảnh gỗ hoặc ống bìa, để tạo nẹp. Đảm bảo nẹp được đặt cố định nhưng không quá chặt để không cản trở lưu thông máu.

Cố định chân ở tư thế chức năng

Hãy cố định chân bị gãy ở tư thế chức năng, tức là tư thế tự nhiên và thoải mái nhất cho nạn nhân. Điều này giúp giảm áp lực lên vùng gãy xương và hỗ trợ quá trình hồi phục. Tránh di chuyển chân nếu không cần thiết, và đảm bảo nạn nhân được giữ yên.

Chườm đá để giảm sưng và đau

Sử dụng một túi đá hoặc một vật lạnh để chườm lên vùng cẳng chân bị gãy. Chườm đá sẽ giúp giảm sưng tấy và đau đớn. Hãy nhớ không để đá trực tiếp lên da, mà nên bọc đá trong một chiếc khăn để tránh bỏng lạnh. Chườm đá khoảng 15-20 phút mỗi lần, và lặp lại mỗi giờ nếu cần.

Nếu nạn nhân có dấu hiệu sốc, như da nhợt nhạt, mạch đập nhanh hoặc khó thở, hãy đặt họ nằm xuống và giữ cho chân cao hơn tim để cải thiện lưu thông máu. Đảm bảo bệnh nhân được giữ ấm và yên tĩnh cho đến khi cấp cứu đến.

Việc sơ cứu kịp thời và đúng cách có thể góp phần quan trọng vào sự hồi phục của người bị gãy xương cẳng chân. Hãy luôn nhớ rằng, sau khi sơ cứu gãy xương cẳng chân, người bị thương cần được đưa đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị chuyên sâu.

Những điều cần lưu ý khi sơ cứu gãy xương cẳng chân

Khi sơ cứu gãy xương cẳng chân, ngoài việc thực hiện đúng các bước sơ cứu cơ bản, bạn cần chú ý đến những điều sau để đảm bảo an toàn cho nạn nhân:

• Không di chuyển nạn nhân quá nhiều: Việc di chuyển có thể làm xương gãy di lệch, gây tổn thương nghiêm trọng hơn cho các cơ, mạch máu và dây thần kinh xung quanh.
• Không cố gắng nắn chỉnh xương gãy: Tuyệt đối không cố gắng đưa xương trở lại vị trí ban đầu nếu thấy phần xương bị gãy có sự lệch vị trí hoặc biến dạng, điều này có thể gây thêm tổn thương và đau đớn.
• Kiểm tra dấu hiệu tuần hoàn: Sau khi cố định chân gãy, hãy kiểm tra màu sắc và nhiệt độ của da ở khu vực dưới vết thương. Nếu vùng da chuyển xanh hoặc lạnh, có thể nẹp hoặc băng quá chặt, làm ảnh hưởng đến tuần hoàn máu.
• Giữ nạn nhân ở trạng thái nghỉ ngơi: Hạn chế cử động của nạn nhân để tránh làm trầm trọng hơn tình trạng chấn thương.

• Chăm sóc tâm lý nạn nhân: Giữ bình tĩnh và trấn an nạn nhân, vì họ có thể cảm thấy lo lắng, hoảng loạn sau khi bị chấn thương.
• Không cho nạn nhân ăn uống: Không cho nạn nhân ăn uống trước khi cấp cứu, vì có thể cần phẫu thuật nếu tình trạng gãy xương nghiêm trọng.

Cách chăm sóc bệnh nhân gãy xương cẳng chân nhanh lành

Thời gian để xương cẳng chân lành lại thường kéo dài từ vài tuần đến vài tháng, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương và các yếu tố như tuổi tác, tình trạng sức khỏe và tiền sử bệnh lý của bệnh nhân ^[3]Broken Leg: Symptoms, Treatment, and Recovery Time. Ngày truy cập 26/09/2024.
https://www.healthline.com/health/broken-leg. Tuy nhiên, có thể đẩy nhanh quá trình lành xương bằng cách chăm sóc đúng cách và tuân thủ các nguyên tắc sau:

• Cố định xương đúng cách và tuân thủ phác đồ điều trị
  • Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ về việc dùng nẹp hoặc bột để cố định vùng xương gãy.
  • Tránh cử động mạnh và giữ chân ở tư thế thoải mái, ít gây đau đớn.
• Chế độ dinh dưỡng đầy đủ
  • Bổ sung canxi: Canxi là thành phần chính trong cấu trúc xương. Thực phẩm giàu canxi như sữa, hải sản, đậu nành, rau xanh lá đậm… hay các thực phẩm bổ sung canxi như canxi EU Menacal… có thể giúp quá trình tái tạo xương nhanh hơn.
  • Vitamin D: Vitamin D giúp cho cơ thể hấp thụ được canxi một cách hiệu quả hơn. Ánh nắng mặt trời là nguồn cung cấp vitamin D tự nhiên, ngoài ra có thể bổ sung từ trứng, cá béo, hoặc thực phẩm chức năng.
  • Protein: Protein giúp tái tạo mô và tăng cường sức mạnh của xương. Các nguồn protein tốt bao gồm thịt nạc, cá, đậu và các loại hạt.
• Tập vật lý trị liệu và vận động nhẹ nhàng
  • Sau khi vết gãy ổn định, bác sĩ có thể khuyến khích bệnh nhân bắt đầu các bài tập nhẹ nhàng để cải thiện lưu thông máu và giúp xương phục hồi tốt hơn.
  • Vật lý trị liệu còn giúp ngăn ngừa tình trạng co cứng khớp và suy giảm cơ bắp.
• Tuân thủ thuốc và các chỉ định của bác sĩ: Sử dụng thuốc giảm đau và thuốc hỗ trợ lành xương theo đúng chỉ định. Không tự ý ngừng hoặc thay đổi liều dùng mà không có sự đồng ý của bác sĩ.
• Nghỉ ngơi đầy đủ: Nghỉ ngơi là yếu tố quan trọng giúp cơ thể tập trung vào việc tự chữa lành. Tránh hoạt động quá mức có thể làm chậm quá trình hồi phục.
• Tránh các thói quen không lành mạnh: Hạn chế hoặc tránh xa thuốc lá và rượu bia, vì những chất này có thể cản trở quá trình lành xương và giảm khả năng hấp thụ các dưỡng chất cần thiết.

• Theo dõi tái khám định kỳ: Bệnh nhân cần tuân thủ lịch tái khám để bác sĩ theo dõi tiến trình phục hồi và có những điều chỉnh cần thiết trong quá trình điều trị.

Mong rằng bài viết trên đã cung cấp cho bạn “sơ cứu gãy xương cẳng chân” để giúp bạn xử lý chấn thương một cách tốt nhất. Mời bạn truy cập website menacal.vn để biết thêm nhiều thông tin hữu ích liên quan đến sức khỏe. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào cần được giải đáp, bạn có thể liên hệ hotline 1900 636 985 để được chuyên gia tư vấn cụ thể.