Sau khi phá thai kinh nguyệt như thế nào? Nhận biết kinh nguyệt bình thường và bất thường

Cơ thể người phụ nữ cần một thời gian nghỉ ngơi sau khi phá thai để ổn định trở lại và có kinh nguyệt như bình thường. Bài viết sau của Aplicaps sẽ giúp mẹ trả lời câu hỏi “Sau khi phá thai kinh nguyệt như thế nào?” và biết cách nhận biết kinh nguyệt thế nào là bình thường, thế nào là bất thường. 

Phá thai ảnh hưởng đến kỳ kinh nguyệt như thế nào?

Sau khi phá thai, dù thực hiện bằng phương pháp nào thì cơ thể người mẹ cũng sẽ phải trải qua một số thay đổi trước khi trở về bình thường. Một số ảnh hưởng của việc phá thai tới chu kỳ kinh nguyệt gồm có:^[1]The Impact of Abortion on Your Menstrual Cycle. Truy cập ngày 2/1/2025.
https://athomeabortionfacts.com/the-impact-of-abortion-on-your-menstrual-cycle/

• Chảy máu ban đầu: Khi mới phá thai, cơ thể có thể bị chảy máu. Tình trạng chảy máu có thể kéo dài khoảng vài ngày tới vài tuần tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Mẹ cần theo dõi lượng máu chảy, nếu máu chảy quá nhiều có thể là biến chứng nguy hiểm đe dọa tới tính mạng. Nếu thấy máu chảy thấm đẫm một chiếc băng vệ sinh trong vòng 1 giờ đồng hồ sau khi phá thai thì cần đi khám ngay.
• Thay đổi nội tiết tố: Hormone thai kỳ, đặc biệt là hCG sẽ giảm nhanh sau khi phá thai. Sự thay đổi hormone này sẽ điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt của mẹ và có thể ảnh hưởng tới thời điểm mẹ có kinh nguyệt trở lại.
• Chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên sau khi phá thai: Sau khi phá thai kinh nguyệt như thế nào? Chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên thường sẽ diễn ra trong vòng 4-8 tuần sau khi phá thai và thời gian có thể thay đổi phụ thuộc vào các yếu tố khác nhau (thai kỳ kéo dài bao lâu, độ dài chu kỳ kinh tự nhiên, sự cân bằng nội tiết tố từng người).

Kinh nguyệt sau phá thai: Điều bình thường và bất thường

Chu kỳ kinh nguyệt sau khi hút thai có thể diễn ra bình thường hoặc có các dấu hiệu bất thường. Người mẹ cần lưu ý để có cách khắc phục kịp thời trong trường hợp kinh nguyệt bất thường.

Dấu hiệu kinh nguyệt bình thường sau phá thai

Kinh nguyệt bình thường sau khi phá thai sẽ có những dấu hiệu như sau đây:^[2]What happens to your menstrual cycle after an abortion?. Truy cập ngày 2/1/2025.
https://telefem.org/en/what-happens-to-your-menstrual-cycle-after-an-abortion/

• Màu sắc và lượng máu kinh: Màu sắc của máu kinh bình thường sau khi phá thai nếu có màu đỏ tối hay đỏ sáng, đôi khi máu có thể màu nâu hay hồng nhạt ở ngày đầu hay cuối chu kỳ. Lượng máu kinh không quá ít hay quá nhiều.
• Chu kỳ kinh nguyệt đều đặn: Chu kỳ kinh nguyệt diễn ra đều đặn kéo dài từ 3-5 ngày, mẹ không bị đau bụng bất thường.

Dấu hiệu kinh nguyệt bất thường sau phá thai

Dấu hiệu kinh nguyệt sau khi hút thai bất thường sẽ có một số biểu hiện sau:

• Kinh nguyệt ra quá nhiều hoặc ít bất thường: Lượng kinh nguyệt thông thường khoảng 50ml. Nếu mẹ bị hành kinh quá nhiều hay quá ít thì đây là biểu hiện bất thường.
• Máu kinh có màu lạ: Kinh nguyệt bình thường sẽ có màu đỏ tươi, tuy nhiên màu sắc máu kinh cũng báo hiệu dấu hiệu bất thường khi máu kinh có màu lạ như màu đen, nâu sẫm 
• Ra máu kéo dài hoặc ra máu cục lớn: Thời gian hành kinh thông thường khoảng 3-5 ngày, nếu mẹ bị ra máu kéo dài nhiều hơn 7 ngày hoặc thấy các cục máu lớn, vón thành cục tanh nồng thì cần lưu ý.
• Đau bụng dữ dội hoặc chu kỳ không đều: Chu kỳ kinh nguyệt sau khi phá thai có thể bị đảo lộn không giống như trước khi một tháng có thể hành kinh 2 lần hoặc 2 tháng chưa có kinh. Người mẹ cũng có thể bị đau bụng dữ dội, đau bụng dưới một thời gian không dứt.

Nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt bất thường sau phá thai

Xác định chính xác nguyên nhân gây ra tình trạng kinh nguyệt bất thường sau khi phá thai sẽ giúp mẹ có biện pháp can thiệp kịp thời. Một số nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau phá thai gồm:

Rối loạn nội tiết tố

Khi mang thai, nội tiết tố trong cơ thể sẽ thay đổi để phù hợp với việc mang thai. Tuy nhiên quá trình phá thai sẽ ảnh hưởng tới hoạt động của nội tiết tố và hormone sinh sản, cơ thể sẽ cần thời gian để ổn định lại. Sự mất cân bằng hormone này sẽ gây ra sự thay đổi chu kỳ kinh nguyệt. ^[3]Navigating Hormonal Changes After Abortion. Truy cập ngày 2/1/2025.
https://www.pregnancywa.com/blog/navigating-hormonal-changes-after-abortion

Sót thai hoặc sót nhau

Sót thai hoặc sót nhau thai sau khi phá thai là hiện tượng nhau thai hoặc một phần thai nhi bị sót lại trong tử cung sau khi thực hiện các phương pháp hóa thai không triệt để. Điều này có thể gây ra tình trạng chảy máu kéo dài dẫn tới nhiễm khuẩn, viêm nhiễm nặng, thiếu máu. 

Tình trạng này nếu không được điều trị sớm sẽ tác động tới kinh nguyệt và ảnh hưởng tới sức khỏe tổng quát.

Nhiễm trùng hoặc viêm nhiễm vùng kín

Hậu quả của việc phá thai là tạo điều kiện cho vi khuẩn, ký sinh trùng xâm nhập dễ dàng vào bên trong làm viêm âm đạo và bộ phận sinh sản, gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Điều này sẽ ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt và sức khỏe sinh sản.

Một số dấu hiệu nhiễm trùng sau phá thai mẹ cần lưu ý:

• Xuất huyết âm đạo bất thường.
• Đau bụng dữ dội.
• Sốt cao và khó thở.
• Khí hư bất thường.
• Viêm nhiễm phụ khoa.

Tác dụng phụ của thuốc phá thai

Dùng thuốc phá thai có thể ảnh hưởng đến buồng trứng và quá trình rụng trứng, gây rối loạn nội tiết tố trong cơ thể và có thể làm cho trứng rụng muộn hơn hoặc sớm hơn. Từ đó khiến chu kỳ kinh nguyệt thất thường, ngắn hơn hay dài hơn bình thường.

Một số dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt gồm có: ^[4]What can I expect after I take the abortion pill?. Truy cập ngày 2/1/2025.
https://www.plannedparenthood.org/learn/abortion/the-abortion-pill/what-can-i-expect-after-i-take-the-abortion-pill

• Khoảng cách giữa các chu kỳ kinh nguyệt ít hơn 24 ngày hay dài hơn 38 ngày.
• Không thấy kinh nguyệt từ 3 chu kỳ hay bị mất kinh 3 tháng trở lên.
• Lượng máu kinh đột nhiên nhiều hơn hay ít hơn so với chu kỳ bình thường.
• Thời gian hành kinh kéo dài hơn 8 ngày.
• Chảy máu bất thường hay giữa các chu kỳ kinh nguyệt.
• Bị chuột rút, đau bụng dữ dội, buồn nôn, nôn khi hành kinh.

Làm gì để kinh nguyệt ổn định sau phá thai?

Để có chu kỳ kinh nguyệt ổn định sau khi thực hiện phá thai, mẹ có thể tham khảo và thực hiện các biện pháp sau đây.

Chăm sóc sức khỏe sau phá thai

Chăm sóc sức khỏe kỹ lưỡng và bồi bổ cơ thể sau khi phá thai sẽ giúp điều hòa kinh nguyệt tốt hơn:

Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý

Sau khi phá thai, mẹ cần cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng qua chế độ ăn, bổ sung các vi chất cần thiết đặc biệt là sắt, canxi. 

• Thực phẩm giàu sắt: Phá thai sẽ khiến cơ thể mất nhiều máu, cơ thể suy kiệt gây ra tình trạng thiếu máu và làm mẹ bị chóng mặt, buồn nôn. Ăn các thực phẩm giàu sắt giúp tái tạo máu hiệu quả. Một số thực phẩm giàu sắt gồm có hải sản, thịt đỏ, gan gà, sản phẩm từ sữa, các loại rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt…
• Thực phẩm giàu canxi: Bổ sung canxi là điều cần thiết giúp mẹ khỏe mạnh hơn sau khi trải qua quá trình phá thai. Mẹ nên tăng cường thực phẩm giàu canxi như sữa, trái cây khô, thực phẩm biển, rau lá xanh đậm, đậu nành…

Nghỉ ngơi đầy đủ, tránh làm việc nặng

Để cơ thể hồi phục hiệu quả, người mẹ sau phá thai cần kiêng vận động mạnh, tránh làm việc nặng. Thay vào đó mẹ cần nghỉ ngơi đầy đủ, suy nghĩ tích cực để có tinh thần thoải mái, hỗ trợ quá trình hồi phục nhanh chóng.

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt

Hầu hết phụ nữ sẽ có kinh trở lại sau khi phá thai từ 4-8 tuần và thường sẽ mất khoảng 3 chu kỳ thì kinh nguyệt mới trở lại bình thường. Tuy nhiên việc có kinh trở lại cũng phụ thuộc vào nhiều yếu tố như cơ thể có bị mất máu nhiều sau khi phá thai không, có bị nhiễm khuẩn không, cơ thể có bị sót rau hay thiếu máu không…

Bên cạnh đó, nếu sau khi phá thai mẹ không tuân thủ các biện pháp tránh thai theo hướng dẫn thì có thể dễ dàng mang thai trở lại. Do đó, nếu không thấy kinh nguyệt xuất hiện sau khi phá thai trên 8 tuần thì mẹ cần được thăm khám để biết nguyên nhân chi tiết và cách khắc phục sớm.

Tư vấn và thăm khám định kỳ

Tái khám sau khi thực hiện thủ thuật phá thai rất quan trọng để đảm bảo mẹ có một ca chấm dứt thai kỳ an toàn và không gặp bất cứ vấn đề bất thường nào. Ở buổi tái khám sau khi phá thai, thông qua các triệu chứng, thăm khám lâm sàng và kết hợp siêu âm, các bác sĩ sẽ kiểm tra việc bỏ thai đã hoàn tất chưa, lòng tử cung đã sạch chưa và có cần xử lý thêm gì không.

Trong buổi tái khám này, bác sĩ cũng sẽ tư vấn cho mẹ về chế độ chăm sóc sức khỏe tổng thể để cơ thể mẹ nhanh chóng phục hồi và sẵn sàng cho hành trình mang thai trở lại thuận lợi có thể đến bất cứ lúc nào. Người mẹ cũng cần lựa chọn địa chỉ khám bệnh uy tín để đảm bảo sức khỏe sinh sản tốt nhất.

Với những thông tin cung cấp trong bài viết này, hy vọng mẹ đã trả lời được câu hỏi “Sau khi phá thai kinh nguyệt như thế nào” và biết thêm các thông tin liên quan về vấn đề này. Mẹ cũng có thể truy cập vào website aplicaps.vn để biết thêm nhiều thông tin chi tiết và nếu có bất kỳ thắc mắc nào, mẹ hãy gọi tới hotline 1900 636 985 để nhận được tư vấn từ các chuyên gia.